Ein Konzept von Martin Preuß

VOLLGAS
im Außendienst.

Leistungsfähig bleiben. Nicht perfekt werden.

Alltagstaugliche Orientierung für Menschen, die viel unterwegs sind: Bewegung, Ernährung, klare Routinen und Mikronährstoffe als ergänzender Baustein.

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Viel unterwegs?Ich kenne die Anforderungen des Außendienstes aus eigener Erfahrung.

Wenig Zeit?Einfach strukturierte Routinen müssen auch zwischen Terminen funktionieren.

Unterwegs essen?Ernährung soll praktikabel bleiben und nicht zusätzlich belasten.

Dranbleiben?Klare, kleine Schritte sind oft tragfähiger als ein perfekter Plan.

Die vier Säulen des Konzepts

Jede Säule ergänzt die anderen. Nahrungsergänzung bleibt dabei ein möglicher Baustein – nicht der Mittelpunkt.

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Bewegung

Kurze Bewegungseinheiten, Schritte, Mobilität und Training, das in Reise- und Arbeitstage passt.

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Ernährung

Ausgewogene Auswahl, Vorbereitung und praktikable Entscheidungen an Raststätte, Hotel und Restaurant.

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Mikronährstoffe

Allgemeine Produktinformation und eine persönliche Morgen- oder Abendroutine – ohne Wirkversprechen.

◎

Routinen & Fokus

Planung, Reflexion und kleine wiederholbare Abläufe, die auch an vollen Tagen umsetzbar bleiben.

Kostenloser Guide

5 typische Ernährungsfallen im Außendienst

Alltagstaugliche Alternativen für Verpflegung, Getränke und Planung unterwegs.

VOLLGAS im Außendienst

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Der Teaser für das kommende Programm

Der Guide zeigt typische Situationen aus dem Außendienst und gibt erste praktische Impulse. Er ist der Einstieg in die Marke VOLLGAS und das kommende Acht-Wochen-Programm.

direkter PDF-Download ohne Registrierung
keine Newsletter-Pflicht
keine medizinischen Versprechen
entwickelt aus eigener Außendiensterfahrung

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Was dich im Programm erwartet

Kurz, prägnant und für den Alltag im Außendienst entwickelt.

Wochen

Ein klarer Schwerpunkt pro Woche.

Audios

Begleitung für Fahrten und unterwegs.

Säulen

Bewegung, Ernährung, Routinen und Mikronährstoffe.

Praxisfokus

Keine 100 Seiten Theorie, sondern überschaubare Aufgaben.

Warum VOLLGAS?

Ich weiß, wovon ich spreche.

Ich bin selbst im Außendienst für Resopal tätig und kenne Fahrzeiten, Kundentermine und wechselnde Tagesabläufe. Dazu kommen jahrzehntelange Erfahrung im Badmintonsport sowie Qualifikationen in Fitness, Prävention und Ernährungsberatung.

VOLLGAS verbindet genau diese Erfahrungen zu einem Konzept für Menschen, die unterwegs leistungsfähig und zugleich realistisch bleiben möchten.

Mehr über mich

Optionaler Baustein

Produkte und persönliche Routinen

Nahrungsergänzungsmittel können – abhängig von der persönlichen Situation – als ergänzender Bestandteil einer individuellen Routine betrachtet werden. Sie stehen nicht im Mittelpunkt des VOLLGAS-Konzepts.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Produktbezogene Angaben richten sich ausschließlich nach den gesetzlich zulässigen und vom Hersteller freigegebenen Informationen.

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Kontakt

Telefon und WhatsApp: 0160 2351988
E-Mail: martin-fitness@gmx.de
Instagram: @gesund.fit_mit_martin

Unverbindlich kennenlernen

Schreib mir kurz, welches Thema dich im Außendienst beschäftigt. Bitte sende keine medizinischen Befunde oder besonders sensiblen Angaben.

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